2021年12月02日

2021年度広国市民大学「フレイル予防コース（テーマ：栄養）」を実施しました。

　2021年11月19日（金）に東広島キャンパスで、今年度からの新コースである「フレイル※予防コース（第１回）」を開講しました。

本コースは、「精神・心理的」「社会的」「身体的」フレイルの予防を目的として、5つの要素（運動、栄養、口腔、睡眠、絆（しあわせ））について、要介護となる前のリスク軽減の方法を学ぶため、フレイル予防に取組む東広島市との連携事業となっています。

初回となる今回は「栄養」をテーマに、本学健康科学部医療栄養学科の木村要子教授が「プラス1品！毎日の食事でフレイル予防」と題し講演を行い、栄養に関する専門的な話から、自身が実践している食生活の話もあり、和やかな雰囲気での講座となりました。

参加者からは、「講師が気さくな先生で、講座の内容も楽しく聞くことができ、本日学んだことを今後の生活で実践してみようと思う。」など、好評をいただきました。

　今後、本コースでは「運動、口腔、睡眠、絆（しあわせ）」をテーマに、地域の皆様のフレイル予防の一助となるよう講座を提供してまいります。

なお、今後予定している各テーマの定員に若干の空きがございますので、受講希望の方は東広島市ホームページをご確認いただき、お申込みください。

※フレイル（虚弱）とは健康な状態と介護が必要な状態との中間地点にある状態であることです。

広国市民大学　事務局

2021年度 広国市民大学「フレイル予防コース（テーマ：栄養）」を実施しました。