2023年度 広島ドラゴンフライズユース生 メンタル・トレーニングを行いました

2023年5月から～2024年1月にかけて広島ドラゴンフライズユース生を対象にメンタル·トレーニングを行いました。

年度の前半では、試合で実力を発揮するために必要な心理的能力の測定や、緊張のコントロールに役立つトレーニングを行いました。
後半では、モチベーション向上に役立つトレーニングや、目標を設定することの重要性についてミーティングを通して話し合いました。

2024年度は8月からメンタル·トレーニングを開始予定です。
メンタル·トレーニングは、筋トレと同じように日々実践することによって効果を発揮します。フィジカル面の強化に加え、メンタル面も強化することで、いざという時に実力を発揮することができます。
広島ドラゴンフライズユース生の皆さんが日々の練習の成果を発揮できるよう、今後もサポートしていきたいと思います！