広島県瀬戸内高校男子バスケットボール部対象のメンタルトレーニング講座を実施しました！

2025年9月1日、心理学科の松木太郎 講師が広島県瀬戸内高校男子バスケットボール部を対象にメンタルトレーニング講座を実施しました。

広島県瀬戸内高校男子バスケットボール部は県内屈指の強豪校で、昨年は国大会に出場しています。

今回の講座では、「スポーツにおける良い心理状況の理解と整え方」というテーマで行いました。

緊迫した場面を想像したうえで心拍数の計測や、緊張している際に行うリラックス法を実践するなど体感しながらの講座となりました。

生徒さんが真摯に取り組んでくれる様子が印象的でした。

今後の広島県瀬戸内高校男子バスケットボール部のさらなる活躍につながればと思います。