スポーツは技術よりメンタルが勝負！
スポーツ心理学はあらゆる人に触れて欲しい学問。

わたしは現在、硬式野球部の主将をしていますが、スポーツと心理学はとても深く関わっていると感じています。

試合や練習を行う中で、私はチームメイトへの後ろ向きな発言や考えは自身も含め、選手の成長を妨げるものだと思います。そのため、これからのスポーツは技術面を磨くだけではなく、自身の身体面や、メンタル面の理解・強化を行うことがプレーに大きな影響を及ぼすポイントだと考えています。

スポーツ心理学を学ぶことで、自身やチームメイトのメンタル状態を理解することができるようになり、結果としてチームのパフォーマンスがあがります。それを繰り返していくうちに、スキルだけでなく自信もアップしていき、良いサイクルを作ると考えます。

将来的にスポーツを離れることがあったとしても心理学を学んでいることで、自分のメンタルのコントロール方法やストレスへの対応方法などの技術は活用し続けることができます。

スポーツ心理学は、現在スポーツをしている人はもちろん、スポーツ選手のサポートに関わっている人、これから関わりたいと思っている人など、すべての人が触れてみる価値のある学問だと思います。