2024.01.17 / 地域活性化支援プロジェクト『瀬戸内イキイキ』プロジェクト

大崎上島町:外表のふれあいサロンに参加＆島内観光をしました！！

12月23日（土）、大崎上島町外表地区のふれあいサロンに、学生10名、教員1名が参加しました。島の方16名と大崎上島町社会福祉協議会から1名が参加してくださり、計28名で交流しました。クリスマスイブに近い日にちだったので、みんなでサンタ帽をかぶってサロンを盛り上げました。又、サロンの後に島内観光をして大崎上島の魅力を体験しました。

🚢朝早く集まって電車で安芸津駅に移動した後、安芸津港から大崎上島の大西港に船で渡りました。船での移動中、その日のサロンの流れの最終打ち合わせや個人目標を共有しあい、準備万端です。

船で移動中の様子とサロンの最終打ち合わせの様子

🍊外表サロンに参加しました!!

今回のサロンでは、健康チェックと健康教育「早めに対策！認知症を予防するために」、健康レシピ「いわしの南蛮漬け」や瀬戸内イキイキプロジェクトのテーマソングである「わらって生きよう」のダンスを一緒に行いました。最後にサロンの皆さんと会食、合唱をするなど楽しく交流することが出来ました。

健康チェックでは、体温やSPO₂、握力測定、血圧・脈拍測定などを行いました。

学生がサロンの皆さんの席に回って一人一人丁寧に測定しました。なかなか実習以外で血圧・脈拍を測定することが無い為緊張しましたが、サロンの皆さんが優しく測定に協力してくださり、貴重な経験を積むことができました。

健康教育では、認知症をテーマに説明させていただきました。皆さん認知症の症状や予防法について、手持ちのパンフレットにメモされたりと興味深く真剣に聞いてくださいました。又、認知症の予防方法の１つである「コグニサイズ」の「足踏み運動＋3の倍数で拍手」を参加者の皆さんと一緒に楽しく行いました。

そして、本学の医療栄養学科の学生が考案した健康レシピである「いわしの南蛮漬け」を紹介しました。いわしに含まれるDHAやEPAには血液をサラサラにし、コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす働きがあって認知症予防や健康に良く、又、お酢の代用として、島の特産品であるみかんを使った手軽に作ることができるレシピです。参加者の多くに「いわしはよく使うから作ってみようかな」や「アジでもいいかな」など興味を持っていただけました。

他にも〇×クイズや「わらって生きよう」の紹介を行い、最後まで皆さんと楽しく盛り上がりながら健康教育を終えることができました。

昼食では、外表サロンの方が手作りのカレーを作ってくださり、一緒に会食をしました。まろやかな味で皆さんの優しさがカレーを通して伝わってきました。また、クリスマスが近いということで、ケーキも一緒に用意してくださりました。まるで、おばあちゃん家にいるかのような気持ちになり、雰囲気も和やかで笑顔いっぱいの会食になりました。

最後に参加者の方と「花は咲く」、「ふるさと」、「蛍の光」を歌ってお別れをしました。生でピアノ伴奏してくださって、別れを惜しみながら歌いました。短い時間でしたが、とても濃い時間を過ごさせていただき、別れるのが切なくなりました。また、癒されに来たいと感じました。

合唱の原稿

みんなで記念撮影をし、外表サロンの時間での楽しい時間を終えました。

集合写真（笑って生きようのポーズで！）

サロン参加者からは、「認知症について知りたかったから認知症の予防を知れて嬉しかったです」という声と、参加した学生からは、「また、外表サロンに参加したい」「この経験を看護の実習で活かしたい」という声が聞かれました。

🍊大崎上島の観光を行いました！

【生野島】

大崎上島町のすぐ近くに存在する生野島という島を眺めました。この生野島には、病院がなく、人口も約15人と孤立した離島です。あまり知られていないのですが、生野島では多数の古墳が見つかっており、縄文時代の遺跡も発見されているそうです。瀬戸内海には架橋されていない島が100以上あります。島たちの現状を知り、私たちに何ができるのかを考えていく必要性を感じました。

【くまさんの鉄オブジェ　天の鳥船】

廃鉄を溶かしたり溶接したりして、鉄の作品を作りつづけるクマさんこと篠原勝之さんの巨大な作品（高さ18ｍ、幅4.5ｍ）です。写真では見えませんが、下部に取り付けられた直径2ｍのスクリューがあり、回るたびにドーム内の大小の鐘が鳴り響く仕掛けになっているそうです。見る前は動物の熊の形と勘違いして想像していたので、実際に見ると熊さんの形では無くて驚きました。

【弓張岩】

600年ほど前に小早川冬平という弓の名人がこの岩に弓の弦をかけ、海賊船に矢を放って撃退したと言われています。この弓張岩には締め替えがあり、縄を作るところからやっているそうです。また、弓張岩の手前には、大きな石碑があり、昔、直兵衛が飢餓で苦しむこの島に御用米を与え、島民を救ったという歴史があり、「直兵衛の首切り餅」という民話になっています。素敵な海を背景に歴史を感じられた場所でした。直兵衛がした恩恵を今も受け継がれていることをこの石碑から感じることが出来ました。

【きのえ温泉ホテル清風館】

ホテル清風館には、きのえ温泉やしあわせの鐘、大崎上島の特産品のお土産があります。
メンバー全員が「幸せになれますように」と順番に綺麗な海の景観に中で鐘を鳴らしました。
実際に清風館に泊まってみたいと思わせるくらい魅力的なホテルです！

【中ノ鼻灯台】

大崎上島町の有名な観光スポットである中ノ鼻灯台を訪れました！この灯台は、潮の流れが速い難所である来島海峡を避け、三原瀬戸を航行する船が多かったため、船の安全を守るために設けられた灯台の一つだそうです。透き通った海をバックに真っ白な灯台がインスタ映えしそうです！今後も大崎上島町から船の安全を見守ってほしいですね！！

【神峰山】

神峰山は標高452.6ｍで大崎上島の中で一番標高の高い山である為、頂上の展望台からは、115の島が見渡せるかもしれない程絶景でした。登頂中にはお地蔵さんが所々にあって、中にはアンパンマンみたいなお地蔵さんがいます。又、お地蔵さんの他にもお寺の鐘があり順番に鳴らしました。登頂した際は、普段運動しない為、達成感でいっぱいになりました！

【一正堂のレモンケーキ】

大崎上島町で創業100年以上の歴史を持つ老舗のレモンケーキ！一口食べれば幸せが広がります。フワフワスポンジの上にレモンのホワイトチョコがコーティングされていて、甘さとさっぱりした感じの相性がとてもおいしいです。店内に入ると、早速レモンの香りがしてきて、レモンケーキを早く食べたくなるような気持になりました。これはお土産として喜ばれるに違いありません！大崎上島に観光した際は是非、一正堂を訪れてみてはいかがでしょうか？

外表サロンへの参加と観光を通して、大崎上島町の良さを存分に味わうことのできた1日でした。また、大崎上島に訪れて外表サロンの皆さんに元気をお届けできたらと思います！

【参考】

・神峰山を歩こう | 風待ちの島ナビ (osakikamijima-navi.jp)

・広島県料理業生活衛生同業組合　東広島支部 (bishokuclub.jp)

・離島百貨　https://www.rito-portal.jp/islands/hiroshima-ikunoshima

・生野島（広島県）・町営フェリー　契島トラベルー〔ありの木〕

https://www.arinoki.com/travel/chigirishima/page03.shtml

・弓張岩と直兵衛記念碑　きのえホテル清風館

https://www.arinoki.com/travel/chigirishima/page03.shtml

・大崎上島　海景色の映える町　中ノ鼻灯台が化粧直しをして綺麗になりました

https://www.town.osakikamijima.hiroshima.jp/machizukuri/chochoshitsu/1/4/2341.html

・浄土宗新聞　瀬戸内海に浮かぶ小さな島で丁寧に作られる絶品レモンケーキ　和洋菓子　一正堂　https://jodo.or.jp/newspaper/shop/9214/

看護学科2年 志貴裕奈

薬学科2年　米今遥香